Jangan Langsung Merem! Coba 5 Kegiatan Ini Sebelum Tidur Agar Wajah Awet Muda

Mandi

Hayo, jangan malas mandi sebelum tidur, ya.

Mandi sebelum tidur terutama dengan minyak magnesium atau magnesium sulfat (garam Epsom) dapat menghilangkan jerawat dan gangguan kulit lainnya.

Selain itu, bahan tersebut juga dapat membantu menstabilkan ketidakseimbangan hormon dan meningkatkan proses regenerasi sel pada kulit.

Baca Juga: 3 Potongan Rambut Pendek yang Buat Tampilan Jadi Lebih Awet Muda

Konsumsi Makanan Sehat

Usahakan untuk mengonsumsi makanan sehat sebelum tidur.

Pilih makanan yang kaya nutrisi penting seperti vitamin A, B kompleks, vitamin C, seng, dan asam lemak esensial.

Makanan sehat tersebut dapat membuat kulit lebih sehat dan tampak lebih muda.

PROMOTED CONTENT