Jangan Asal Konsumsi, Inilah Bahaya Mengonsumsi Vitamin C Secara Berlebihan!

Stylo Indonesia - Vitamin C merupakan salah nutrisi penting yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya itu, vitamin C juga bisa untuk mengatasi penyembuhan luka dan menaga agat tulang tetap kuat, termasuk dalam meningkatkan fungsi otak.

Vitamin C juga mudah sekali didapatkan pada buah maupun sayuran nih, Stylovers.

Baca Juga: Tetap Semangat! Penyintas Kanker Payudara Tetap Bisa Beraktivitas Secara Normal

Faktanya, seseorang lebih sering mengonsumsi vitamin C dalam bentuk suplemen.

Apalagi jika Stylovers sedang mengalami sariawan maupun mencegah flu.

Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa banyak suplemen mengandung vitamin dalam jumlah yang tinggi, mampu menyebabkan efek samping yang tidak diinginkan.

Baca Juga: 3 Risiko Penyakit Hingga Kematian yang akan Mengintai Jika Sering Bekerja di atas Kasur!

PROMOTED CONTENT