Jangan Khawatir, Ternyata 3 Makanan Bisa Membuat Wajah Awet Muda!

Stylo Indonesia - Selain rajin menggunakan skincare dan menjaga pola hidup, ternyata ada juga makanan-makanan tertentu yang dipercaya mampu membuat wajah awet muda.

Tidak bisa dipungkiri, semua orang pasti menginginkan wajah selalu terlihat awet muda meskipun penuaan merupakan bagian alami yang tidak bisa dihindari.

Namun Stylovers tidak perlu khawatir, sebab Stylo Indonesia akan merekomendasikan 3 makanan yang bisa membantu terlihat awet muda.

Penasaran? Simak rangkuman berikut ini ya!

Baca Juga: Jangan Panik! 3 Bahan Alami Ini Mampu Memperlancar Siklus Menstruasi

# Jangan Khawatir, Ternyata 3 Makanan Bisa Membuat Wajah Awet Muda! - Teh Hijau

Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa teh hijau sangat kaya akan antioksidan yang mampu melindungi Stylovers dari radikal bebs.

Antioksidan mampu mengubah struktur sel kulit, sehingga mampu mencegah kerusakan.

Nah selain mampu membantu terlihat awet muda, mengonsumsi teh hijau juga bisa melawan diabetes, penyakit jantung hingga peradangan.

Baca Juga: Jangan Sampai Terlambat, Kenali Penyebab dan Gejala PCOS Pada Perempuan!

# Jangan Khawatir, Ternyata 3 Makanan Bisa Membuat Wajah Awet Muda! - Coklat Hitam

Sama seperti teh hijau, dalam coklat hitam juga terdapat kandungan antioksidan yang mampu mengurangi tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin hingga elastisitas.

Sebuah jurnal Circulation pada 2007 menjelaskan bahwa mengonsumsi coklat yang mengandung antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari.

Baca Juga: 3 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Salah Satunya Membakar Lemak dengan Cepat!

# Jangan Khawatir, Ternyata 3 Makanan Bisa Membuat Wajah Awet Muda! - Sayuran

Tidak hanya berfungsi untuk membantu agar awet muda, rajin mengonsumsi sayuran mampu mengurangi risiko penyakit jantung, katarak hingga kanker.

Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa sayuran tinggi akan karotenoid yang mampu melindungi dari radiasi matahari dan radikal bebas, dimana hal tersebut mampu menyebabkan penuaan kulit.

Nah, Stylovers bisa mengonsumsi sayuran labu, ubi jalar, wortel dan sayuran lainnya yang memiliki kandungan vitamin C.

Sebab vitamin C sangat penting untuk memproduksi kolagen dan memiliki efek antioksidan yang kuat.(*)

 

PROMOTED CONTENT