# Jangan Khawatir, Ternyata 3 Makanan Bisa Membuat Wajah Awet Muda! - Coklat Hitam
Sama seperti teh hijau, dalam coklat hitam juga terdapat kandungan antioksidan yang mampu mengurangi tekanan darah, meningkatkan sensitivitas insulin hingga elastisitas.
Sebuah jurnal Circulation pada 2007 menjelaskan bahwa mengonsumsi coklat yang mengandung antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari.
Baca Juga: 3 Manfaat Minum Kopi di Pagi Hari, Salah Satunya Membakar Lemak dengan Cepat!
# Jangan Khawatir, Ternyata 3 Makanan Bisa Membuat Wajah Awet Muda! - Sayuran
Tidak hanya berfungsi untuk membantu agar awet muda, rajin mengonsumsi sayuran mampu mengurangi risiko penyakit jantung, katarak hingga kanker.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa sayuran tinggi akan karotenoid yang mampu melindungi dari radiasi matahari dan radikal bebas, dimana hal tersebut mampu menyebabkan penuaan kulit.
Nah, Stylovers bisa mengonsumsi sayuran labu, ubi jalar, wortel dan sayuran lainnya yang memiliki kandungan vitamin C.
Sebab vitamin C sangat penting untuk memproduksi kolagen dan memiliki efek antioksidan yang kuat.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Makin Banyak Pilihan Tenant Internasional di Kota Bekasi, Pakuwon Mall Bekasi Resmi Dibuka!
KOMENTAR