Makanan Favorit Sejuta Umat Ini Ternyata Jadi Penyebab Utama Jerawat! Simak Penjelasan Ahli Dermatologi

Stylo Indonesia - Stylovers, tahukah kamu bahwa makanan merupakan salah satu hal yang bisa menjadi penyebab utama jerawat?

Tak disangka, makanan favorit banyak orang ini ternyata merupakan salah satu penyebab utama jerawat.

Kali ini, seorang ahli dermatologi bernama Dr. Davin Lim pada channel Youtube miliknya menjelaskan makanan yang menjadi penyebab utama jerawat.

Jika kamu mengalami jerawat yang tak kunjung sembuh, bisa jadi penyebabnya adalah karena kamu sering mengonsumsi makanan yang satu ini.

Baca Juga: Manfaat Kentang untuk Kecantikan, Bisa Mengatasi Jerawat Hingga Mengurangi Kerutan!

Yuk, simak penjelasan mengenai makanan yang jadi penyebab utama jerawat berikut ini!

Dr. Davin Lim membeberkan bahwa mie instan merupakan makanan nomor satu yang bisa menyebabkan dan memperparah jerawat.

Makanan ini memang begitu populer tak hanya di benua Asia, tapi di seluruh dunia.

Harganya yang sangat murah tapi cukup mengenyangkan membuat makanan ini sangat populer dan jadi favorit banyak orang.

Sayangnya, kandungan gizi yang rendah pada mie instan membuatnya justru menjadi penyebab utama jerawat.

Hal ini terutama lebih sering dialami oleh usia remaja hingga dewasa muda.

Baca Juga: 3 Cara Hilangkan Bekas Jerawat dan Bopeng yang Bisa Kamu Coba

Perpaduan antara jerawat hormonal, stress, kebiasan begadang, kurang tidur, dan pola makan yang buruk karena sering mengonsumsi mie instan dan makanan instan lainnya membuat golongan usia ini mengalami jerawat yang lebih parah.

Mie instan merupakan penyebab utama jerawat karena memiliki indeks yang level glukosa yang tinggi.

Selain menyebabkan jerawat, faktor tersebut juga bisa mengakibatkan obesitas.

Mie instan juga memiliki level sodium yang tinggi, setara dengan dua burger berukuran besar.

Bahkan, level sodium dalam satu bungkus mie instan juga setara dengan empat bungkus keripik kentang.

Untuk mencegah jerawat akibat pola makan yang buruk, ada sejumlah saran dari Dr. Davin Lim yang bisa kamu ikuti.

Baca Juga: 5 Tips Mengatasi Jerawat Pada Kulit Kering Menurut Ahli Dermatologi

Pertama, hindarilah mengonsumsi makanan instan dalam bentuk apapun.

Selain itu, kamu juga perlu mengonsumsi makanan-makanan yang kaya akan serat serta sumber karbohidrat yang lebih kompleks.

Nah, itu dia Stylovers penjelasan mengenai makanan yang menjadi penyebab utama jerawat. Yuk, kurangi mulai sekarang! (*)

#SemuaBisaCantik

PROMOTED CONTENT