Aneka Buah-buahan yang Bisa Membuat Kulit Cerah dan Glowing

Stylo Indonesia - Kulit cerah dan glowing tentu menjadi dambaan bagi setiap perempuan di Indonesia.

Saat ini pun banyak skincare yang mengeluarkan produk untuk membuat kulit cerah dan glowing.

Namun, selain menggunakan skincare, asupan makanan juga penting diperhatikan untuk mendapatkan kulit cerah dan glowing.

Baca Juga: 2 Bahan Alami yang Mampu Mencerahkan Warna Ketiak, Sikut Hingga Bikini Lines!

Salah satu makanan yang bisa berpengaruh pada kesehatan kulit adalah buah-buahan.

Ada beberapa buah-buahan yang bermanfaat untuk membuat kulit cerah dan juga glowing.

Dan, ini lah aneka buah-buahan untuk mencerahkan kulit yang telah dirangkum oleh Stylo Indonesia dari Halodoc.

1. Aneka Buah-buahan yang Bisa Membuat Kulit Cerah dan Glowing - Mangga

Mangga jadi salah satu buah yang bisa membuat kulit cerah dan juga glowing.

Pasalnya, buah mangga kaya akan vitamin A, C, E, dan K serta kandungan beta karoten, flavonoid, polifenol, dan xantofil yang bagus untuk kesehatan kulit.

Selain itu mangga memiliki sifat antiinflamasi dan juga melindungi kulit dari segala jenis kerusakan DNA.

Baca Juga: Deretan Perawatan Wajah Untuk Cegah Penuaan Dini, Bye-bye Kerutan!

2. Aneka Buah-buahan yang Bisa Membuat Kulit Cerah dan Glowing - Jeruk

Tak hanya segar saat dikonsumsi, buah jeruk memang dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk mencerahkan dan glowing.

Karena jeruk memiliki kandungan vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk kulit sekaligus untuk mencerahkan.

Buah jeruk ini juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan photodamage dan oksidatif.

Serta mengandung antioksidan yang dapat mengurangi peradangan dan mecegah kerusakan kulit.

3. Aneka Buah-buahan yang Bisa Membuat Kulit Cerah dan Glowing - Semangka

Buah lainnya yang bisa bikin kulit cerah dan glowing adalah semangka.

Buah semangka sangat bagus untuk membuat kulit glowing terutama bagi perempuan berjenis kulit berjerwat dan sensitif.

Semangka mengandung hampir 92 persen air di dalamya sehingga bisa untuk membuang racun berbahaya dari kulit.

Tak hanya itu, semangka juga bisa menjaga sistem penernaan agar tetap sehat.

Tak hanya mengandung banyak air, buah semangka juga kaya akn vitamin A, B1, B6 dan C serta andungan likopen yang bermanfaat mencegah kerusakan kulit.

Tak heran kalau saat ini ada beberapa brand skincare yang mengandung semangka. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT