Sekilas Sepele, Jalan Kaki 15 Menit Tenyata Punya 5 Manfaat Ini di Hidup Kamu!

Berikut 5 manfaat jalan kaki 15 menit seperti yang dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com:

1. Mengasah kreativitas

Satu studi Stanford University menemukan berjalan kaki dapat meningkatkan kreativitas hingga 60 persen.

Hasil yang sama juga ditemukan untuk latihan yang dilakukan di dalam dan di luar ruangan.

Kreativitas akan tetap bertahan bahkan setelah berjalan kaki selesai dilakukan.

Baca Juga: Kamu Juga Bisa Punya, Ternyata Cuma Segini Harga Sneakers Luna Maya yang Dipakai Saat Olahraga di Pantai Bali

Saat berjalan kaki, orang cenderung memerhatikan keadaan sekitar.

Hal ini bisa memberikan inspirasi, ide, dan mungkin solusi untuk suatu permasalahan.

PROMOTED CONTENT