Cuma dengan Rutin Minum Jahe dalam Seminggu, Berat Badan Justru Bisa Turun 3 Kg!

Bahan:

- 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.

- Teh hijau atau teh hitam celup.

- Gula merah secukupnya.

- Lemon, iris.

Cara membuat:

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, tambahkan juga irisan lemon, dan beri gula merah secukupnya. Minum selagi hangat.

Hari Pertama

Pada hari pertama, minumlah secangkir teh jahe di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan.

Cara ini sangat mudah, ulangi minum teh jahe saat makan siang dan makan malam.

Minum 1-4 cangkir sehari.

Hari kedua hingga ketujuh

Tetap minum teh jahe di pagi hari. Batasi konsumsi makanan kaya kalori.

Cara terbaik adalah makan sayuran yang direbus. Konsumsi buah yang cukup saat makan malam. Cobalah untuk enggak makan 4 jam sebelum tidur.

Baca Juga: Disebut Editan, Tampilan Super Seksi Rosa Meldianti Pakai Outer Terbuka Hingga Dalaman Terlihat Justru Jadi Sorotan!

Jangan lupa juga lakukan olahraga secara teratur, hindari makanan sarat dengan gula, tepung, dan berminyak seperti gorengan.

Semoga berhasil! (*) Justina Stylo.

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.ID dengan judul "Berat Badan Turun 3 Kg dalam Seminggu dengan Diet Jahe. Gini Caranya!"

PROMOTED CONTENT