4. Berhenti merokok
Setiap batang rokok yang kamu isap bisa meningkatkan tekanan darah hanya dalam hitungan menit.
Itu sebabnya, cara terbaik agar tekanan darah kembali normal adalah menjauhi gaya hidup merokok.
Menjauhi rokok juga bisa meminimalisasi berbagai risiko penyakit jantung dan meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Selamat mencoba Stylovers! (*) Dinda Stylo
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Atasi Tekanan Darah Tinggi Tanpa Obat"
Editor: Ariska Puspita Anggraini
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
Mengenal Carmen, Trainee SM Entertainment Asal Bali yang Menjadi Sorotan di Korea Selatan
KOMENTAR