Tak Banyak yang Tahu, Ini 7 Jenis Vitamin B Kompleks yang Memiliki Segudang Manfaat Untuk Atasi Masalah Kulit

Stylo Indonesia - Tak banyak yang tahu kalau jenis-jenis vitamin B Kompleks memiliki segudang manfaat untuk kecantikan.

Vitamin B Kompleks jadi salah satu kandungan yang kerap digunakan dalam skincare untuk mengatasi masalah kulit.

Salah satu paling populer dan sering digunakan sebagai key ingredients skincare adalah vitamin B3 atau dikenal dengan niacinamide.

Baca Juga: Kandungan Skincare Ini Wajib Dihindari Kulit Sensitif, Tapi Malah Sering Disembunyikan! Apa Itu?

Seperti yang kita tahu, niacinamide atau vitamin B3 memiliki manfaat meningkatkan produk kolagen dan menyamarkan noda hitam.

Tak hanya niacinamide atau vitamin B3 yang ampuh untuk kecantikan, melainkan jenis vitamin B lainnya, seperti B1, B2, B5, B6, B9, dan B12 juga memiliki peran serupa.

Dilansir dari Kompas.com, Dermatolog sekaligus expert Swissvita Indonesia, dr. Ruri Pamela, SpKK menjelaskan, vitamin B kompleks telah terbukti secara ilmiah ampuh membantu mengatasi masalah kulit.

Jika kulit kekurangan vitamin B maka kulit akan terlihat kusam, mudah mengalami peradangan dan bisa mengalami penuaan dini.

Dr. Ruri mengingatkan, jangan gunakan skincare berbahan vitamin B kompleks secara bersamaan dengan kandungan AHA, BHA, retinol atau vitamin C karena dapat menyebabkan iritasi kulit, kemerahan, serta mengurangi efektivitas dari vitamin B kompleks itu sendiri.

“Sebaiknya gunakan skincare yang mengandung vitamin B kompleks pada pagi hari, sedangkan kandungan AHA, BHA, retinol, dan vitamin C di malam hari,” kata dr Ruri.

Dan ini lah 7 jenis vitamin b yang memiliki sugudang manfaat bagi kulit.

Baca Juga: Rekomendasi Skincare Vitamin C Untuk Kulit Sensitif, Apa Favoritmu?

1. Vitamin B1 (Thiamin)

Berperan sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang lancar akan membawa oksigen dan nutrisi ke sel tubuh, termasuk kulit.

Hasilnya, sel kulit akan terus beregenerasi dan membuat kulit menjadi lebih muda dan sehat.

2. Vitamin B2 (Riboflavin)

Merupakan jenis vitamin yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah peradangan pada kulit yang rentan berjerawat.

Selain itu, memiliki peran dalam sekresi mukus pada jaringan kulit yang membuat kulit tetap lembut. Vitamin ini bisa mencegah kondisi kulit, seperti eksim dan dermatitis.

3. Vitamin B3 (Niacinamide)

Vitamin B3 atau niacinamide berperan memperbaiki lapisan teratas kulit, yakni lapisan epidermis dalam menahan kelembaban.

Selain itu juga dapat menghambat transfer pigmen ke sel kulit sehingga pembentuk flek hitam bisa diminimalisir.

“Selain itu, dapat meningkatkan produksi kolagen yang membuat kulit semakin kenyal serta memudarkan noda hitam di wajah,” ujar dr. Ruri.

Baca Juga: 4 Vitamin yang Mampu Meningkatkan Sistem Imun dalam Tubuh!

4. Vitamin B5 (Pantothenic acid)

Asam pantothenat terbukti mampu mengurangi pembentukan minyak dan mengurangi pembentukan jerawat.

Vitamin B5 memiliki efek moisturizing yang penting dalam memelihara barrier kulit, sehingga menjadikan kulit terasa lebih kenyal, sehat, dan menyamarkan tanda-tanda penuaan.

5. Vitamin B6 (Pyridoxine)

Kemudian ada Vitamin B6 yang dapat membantu pembentukan asam amino yang penting dalam memelihara barrier kesehatan kulit.

“Sayangnya, pyridoxine ini dapat menyebabkan kulit mengalami peradangan atau sensitif terhadap bahan atau kandungan iritan/alergi”, kata dr. Ruri.

6. Vitamin B9 (Folic Acid)

Vitamin B9 mengandung antioksidan yang dapat mencegah terjadinya akumulasi radikal bebas.

Radikal bebas bila terakumulasi terus menerus bisa merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini.

7. Vitamin B12 (Cobalamin)

Terakhir ada vitamin B12 yang fungsinya berperan mencegah kemerahan atau peradangan pada kulit melalui mekanisme menghambat pembentukan radikal bebas.

Baca Juga: 6 Kandungan Skincare yang Ampuh untuk Mengatasi Kulit Kusam dan Belang, Cari Tahu Yuk!

Skin care dengan B kompleks

Ada banyak pilihan produk skin care di pasaran, tentunya dengan kandungan yang berbeda-beda.

Salah satunya adalah brand asal Taiwan Swisvvita.

Swissvita bisa menjadi opsi bagi kamu yang sedang mencari produk skin care dengan kandungan 7 vitamin B yang bisa membantu mengatasi masalah kulit.

Sebagian artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Segudang" Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Atasi Masalah Kulit

Penulis : Nabilla Tashandra
Editor : Glori K. Wadrianto

PROMOTED CONTENT