Bukan Diet Ketat, Langkah Sederhana Ini Justru Mempermudah Turunkan Berat Badan

Stylo Indonesia - Mendengar kata diet ketat, pasti yang terlintar di pikiran kamu adalah cara menurunkan berat badan yang mengerikan.

Yap, memiliki berat badan yang ideal memang menjadi impian banyak orang.

Tak hanya untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal, banyak orang yang melakukan diet ketat untuk mencegah timbulnya penyakit berat yang tidak diinginkan.

Maka dari itu, saat ini banyak sekali variasi metode diet yang beredar di tengah masyarakat.

Nah Stylovers, dilansir Stylo Indonesia dari Kompas.com, faktanya tidak semua pola diet yang populer bisa menurunkan berat badan dengan efektif, loh.

Menurut ahli diet dari Cleveland Clinic, Anna Kippen, hal terpentin untuk menurunkan berat badan adalah membentuk kebiasaan makan yang baik.

Buat Stylovers yang ingin mencoba menurunkan berat badan dengan mencoba pola makan yang baru, kali ini ada tips sehat untuk menurunkan berat badan dari Kippen yang bisa kamu coba.

Baca Juga: Nggak Berani Ambil Risiko, Inilah 5 Zodiak yang Paling Penakut

PROMOTED CONTENT