Hanya dengan Rutin Kumur Pakai Minyak Kelapa di Pagi Hari, Khasiatnya Bisa Bantu Keluarkan Racun di Dalam Tubuh!

Hal ini karena gerakan tersebut bisa membalikkan aliran gravitasi, menstimulasi sistem limfatik, dan membantu pemurnian darah.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Clay Mask untuk Kulit Berminyak di Bawah 50 Ribu Rupiah

6. Sarapan detoksifikasi

Hati dan ginjal berfungsi sebagai sistem penyaringan tubuh, dan tentu berhubungan erat dengan kesehatan dan mekanisme pembersihan racun.

Disarankan untuk mengonsumsi berbagai makanan untuk pembersihan dua organ tersebut seperti peterseli, ketumbar, akar bunga dandelion, cabe rawit, kunyit, paprika merah, bawang putih, lemon, jeruk nipis, jeruk bali, sayuran laut (salad rumput laut, nori, dulse), bit, sayuran, wheatgrass, dan spirulina.

7. Berjemur matahari pagi

Sempatkanlah melakukan peregangan maupun aktivitas fisik dibawah matahari pagi.

Hal ini rupanya sangat bermanfaat sebagai bentuk detoksifikasi organ secara keseluruhan.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul "7 Kebiasaan di Pagi Hari untuk Membuang Racun di Tubuh, Mudah!"

PROMOTED CONTENT