Cara Alami Meningkatkan Kolagen untuk Cegah Penuaan, Gak Perlu Suntik!

2. Cara Alami Meningkatkan Kolagen: Konsumsi sayuran berwarna merah

Sayuran tertentu yang berwarna merah memiliki kandungan antioksidan yang bernama lycopene.

Lycopene dapat meningkatkan level kolagen dan melindungi kulit dari kerusakan lebih lanjut akibat radikal bebas.

Kandungan ini bisa didapatkan dari sejumlah sayuran berwarna merah seperti buah bit, cabai, paprika merah, dan tomat.

3. Cara Alami Meningkatkan Kolagen: Konsumsi wortel

Wortel mengantung Vitamin C yang dapat membantu menstimulasi produksi kolagen di dalam tubuh.

Baca Juga: Pilihan Pembersih Wajah dengan Beauty Serum dan Kolagen Bikin Kulit Glowing dan Kenyal

Kolagen adalah kunci untuk menjaga elastisitas kulit dan dapat membantu mencegah keriput yang merupakan tanda penuaan.

Wortel juga kaya akan Vitamin A yang dapat melawan radikal bebas untuk membantu mencegah tanda-tanda penuaan.

4. Cara Alami Meningkatkan Kolagen: Konsumsi produk turunan kedelai

Kacang kedelai mengandung asam amino yang penting untuk meningkatkan kadar protein dalam tubuh.

PROMOTED CONTENT