Stylo.ID - Setiap orang pasti pernah mengalami kesemutan termasuk Stylovers, bukan?
Yup, kesemutan biasanya terjadi karena adanya tekanan sehingga membuat saraf terasa kaku ketika menyilangkan tangan atau kaki terlalu lama.
Kondisi ini membuat banyak orang mengabaikan tangan dan kaki sering kesemutan karena bisa hilang sendiri dengan mudah dan cepat.
Namun, Stylovers perlu waspada bila kesemutan disertai rasa sakit, gatal hingga mati rasa.
Gejala-gejala tersebut dapat menjadi tubuh terkena penyakit.
Hal ini sering menimbulkan pertanyaan apa saja sebenarnya penyebab tangan dan kaki sering kesemutan.
Nah, kali ini Stylo akan memberitahu Stylovers penyebab tangan dan kaki sering kesemutan.
Cari tahu yuk, Stylovers!
Baca Juga: Hati-hati, Inilah 5 Bahaya Sering Tidur di Lantai Bagi Kesehatan
1. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan: Saraf Terjepit
Saraf terjepit merupakan penyebab utama kamu sering kesemutan pada leher, punggung, tangan hingga kaki.
Saraf terjepit terjadi karena cedera, postur tubuh yang buruk hingga radang sendi.
Selain tangan dan kaki sering kesemutan, kondisi ini dapat menyebabkan gangguan saraf dan menimbulkan rasa nyeri pada penderitanya.
Baca Juga: Sering Dilakukan, Inilah 5 Bahaya Kebiasaan Menggigit Kuku Bagi Kesehatan
2. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan: Salah Sepatu
Sering kesemutan pada kaki dapat disebabkan oleh penggunaan ukuran sepatu yang salah seperti terlalu sempit atau longgar.
Menggunakan sepatu dengan ukuran yang salah dapat memberi tekanan pada saraf sehingga menyebabkan kaki kesemutan bahkan mati rasa.
Maka karena itu, gunakan sepatu dengan ukuran yang tidak terlalu ketat atau longgar.
Stylovers dapat melonggarkan tali sepatu terutama di bagian paling atas untuk mencegah kesemutan.
Baca Juga: Sering Dianggap Negatif, Inilah 5 Manfaat Melamun Bagi Kesehatan
3. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan: Kekurangan Vitamin B12
Jika Stylovers lebih sering mengalami kesemutan pada kedua tangan, bisa jadi penyebabnya kekurangan vitamin B12.
Yup, Vitamin B12 adalah nutrisi penting yang sangat dibutuhkan untuk melindungi dan meregenerasi saraf.
Sehat atau tidaknya saraf tubuh tergantung pada suplai vitamin B12 yang cukup dan sangat sensitif jika kekurangan.
Kekurangan vitamin B12 juga dapat menyebabkan Stylovers mudah lesu, lelah hingga anemia.
Baca Juga: Penyebab Perut Kembung dan Cara Mengatasinya dengan Tepat, Cari Tahu Yuk!
4. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan: Diabetes
Tangan dan kaki sering kesemutan secara tiba-tiba bisa jadi tanda tubuh terkena penyakit.
Tangan dan kaki yang sering kesemutan merupakan salah satu gejala tanda tubuh terkena diabetes.
Hal ini disebabkan kadar gula darah yang tinggi pada penderita diabetes menjadi "toksin" bagi saraf, dan dapat menyebabkan kamu sering mengalami kesemutan pada tangan dan kaki (neuropati perifer).
Baca Juga: Meski Sudah Olahraga, Inilah 5 Penyebab Perut Tetap Buncit dan Susah Rata
5. Jangan Diabaikan! Inilah 5 Penyebab Tangan dan Kaki Sering Kesemutan: Gangguan Tiroid
Kelenjar tiroid pada leher berfungsi untuk menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme tubuh.
Tiroid yang kurang aktif atau hipotiroidisme dapat terjadi ketika tiroid memproduksi terlalu sedikit hormon.
Kondisi ini dapat merusak saraf yang mengirim sinyal ke tangan sehingga sering menyebabkan kesemutan pada kaki dan tangan, mati rasa hingga lemah otot.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR