Pantas Diet Selalu Gagal, Ternyata Ini 7 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bikin Cepat Gemuk

Setelah makan malam, satu-satunya kegiatan yang mungkin paling banyak kamu lakukan adalah duduk sambil menonton televisi.

Kalau pun kamu berencana jalan kaki, mungkin tidak dilakukan segera.

Sebuah studi menemukan, bahwa jalan kaki sekitar 30 menit saja segera setelah makan bisa mempercepat penurunan berat badan.

Jadi, jangan lagi akukan hal tersebut ya, Stylovers! (*) Dinda Stylo

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bikin Cepat Gemuk"
Penulis: Nabilla Tashandra