Baca Juga: Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 4 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
4. 5 Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki Bagi Kesehatan, Cari Tahu Yuk!: Mencegah Hot Flashes
Mencegah hot flashes.
Hot flashes adalah gejala wajar yang dialami saat menopause atau perimenopause.
Penderitanya akan mengalami rasa panas yang sangat dengan berkeringat dan jantung berdetak lebih cepat.
Sensasi panas biasanya dirasakan di daerah wajah dan dada namun tidak jarang juga terjadi di daerah lainnya seperti belakang leher hingga menyebar ke seluruh tubuh.
Inilah asal usul dari penggunaan istilah "hot flush", karena sensasi panas tersebut biasanya disertai dengan kemerahan.
Mengenakan kaus kaki saat tidur di malam hari dapat membantu mencegah hot flashes, terutama pada wanita menopause.
Baca Juga: 5 Jenis Teh yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan
5. 5 Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki Bagi Kesehatan, Cari Tahu Yuk!: Membuat Tubuh Lebih Sehat
Membuat tubuh lebih sehat.
Tidur dengan kaus kaki dapat menurunkan suhu tubuh dan membantu sirkulasi darah menjadi lebih baik.
Dengan begitu akan membantu kita tidur lebih nyenyak.
Tidur nyenyak akan membantu meningkatkan kesehatan, kebahagiaan dan energi sehingga dapat menjalani aktivitas dengan aktif sepanjang hari.(*)
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR