Selain Stres, Inilah 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Sering Alami Sakit Kepala

Stylovers dapat mengonsumsi semangka, timun, tomat, belimbing, paprika, selada air dan kembang kol. 

Baca Juga: 5 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kecantikan dan Kesehatan, Cari Tahu Yuk!

2. 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Sering Alami Sakit Kepala, Wajib Tahu!: Terlalu Lama Terpapar Sinar Matahari

Sinar matahari sebelum jam 11 pagi memang menyehatkan bagi kecantikan kulit dan kesehatan tubuh. 

Namun, terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama justru dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti sakit kepala yang sering kamu alami. 

Maka dari itu, jangan lupa gunakan topi, kacamata hitam dan sunblock atau sunscreen saat beraktivitas di outdoor dan terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama. 

Hal ini dapat mencegah sakit kepala yang muncul secara efektif. 

Baca Juga: Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 4 Manfaat Minum Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh

3. 5 Kebiasaan Sepele Penyebab Sering Alami Sakit Kepala, Wajib Tahu!: Olahraga Berlebihan 

Banyak orang mengira berolahraga dalam waktu yang lama dapat menjaga kesehatan tubuh lebih optimal.

PROMOTED CONTENT