Cuma Iseng Menambahkan Dua Sendok Minyak Zaitun saat Masak Nasi, Ibu Rumah Tangga ini Dibuat Kaget saat Nelihat Nasi Sudah Matang

Stylo.ID - Rice cooker merupakan alat penanak nasi yang banyak digunakan orang ya, Stylovers.

Nmaun sayangnya, kita terkadang melupakan manfaat dari kandungan nasi yang sudah kita masak nasi menggunakan rice cooker.

Sehingga, da seorang wanita mencoba menambahkan dua sendok minyak zaitun saat masak nasi.

Ia pun terkejut setelah nasi sudah matang.

Secangkir nasi matang mengandung sekitar 200 kalori, yang sebagian besar berasal dari pati dalam makanan.

Pati diubah menjadi gula di dalam tubuh, dan sering disimpan sebagai lemak.

Baca Juga: Sering Kalah Saing dengan Nasi Uduk, Ternyata Ini 5 Manfaat Konsumsi Oatmeal untuk Sarapan

Bahkan, konsumsi nasi putih memiliki nutrisi yang lebih sedikit daripada beras merah, telah dikaitkan dengan risiko diabetes.

Sebuah studi Harvard University yang diterbitkan dalam British Medical Journal menyimpulkan bahwa risiko ini terjadi terutama di negara-negara Asia.

Hal itu dikarenakan banyak orang Asia yang mengonsumsi nasi setiap harinya.

Untungnya, para ilmuwan menemukan cara untuk membuat nutrisi beras menjadi lebih baik.

PROMOTED CONTENT