3 Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat Setelah Diet, Wajib Tahu!

Diet yang sehat berarti mengatur pola makan yang lebih sehat dari sebelumnya. 

Maka dari itu, diet seharusnya menjadi kebiasaan seseorang secara terus-menerus. 

Dengan begitu Stylovers dapat menjaga kesehatan sekaligus mempertahankan berat badan dan bentuk tubuh yang ideal dalam jangka panjang. 

Berhenti menerapkan pola diet yang telah dijalani atau kembali pada pola makan lama merupakan salah satu penyebab berat badan naik dengan cepat. 

Baca Juga: Selain Membantu Menurunkan Berat Badan, Inilah 3 Manfaat Makan Perlahan Bagi Kesehatan Tubuh

3. 3 Penyebab Berat Badan Naik dengan Cepat Setelah Diet, Wajib Tahu!: Faktor Lingkungan 

Selain apa yang kamu makan, faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi keberhasilan dietmu loh, Stylovers! 

Yup, dengan siapa kamu tinggal dan bergaul serta partner makanmu dapat mempengaruhi nfasu makanmu secara signifikan. 

Apalagi jika Stylovers tinggal bersama atau sering makan dengan orang yang memiliki nafsu makan yang tinggi dan makan dalam porsi yang besar. 

Hal ini dapat menyebabkan berat badanmu naik dengan cepat meski telah melakukan diet yang tepat.

Hal-hal berbau sosial membuat seseorang yang diet sulit mengendalikan diri untuk mengontrol nafsu makan dalam situasi perayaan atau acara makan bersama.(*)

PROMOTED CONTENT