Waspada! Inilah Penyebab Perut Masih Terasa Lapar Padahal Sudah Makan Banyak

Stylo.ID - Setelah makan cukup pasti kita merasa kenyang ya, Stylovers.

Tapi, sebagian orang pasti pernah mengalami konsisi perut yang masih keroncongan walaupun sudah makan banyak.

Biasanya jika hal itu dialami, kita akan mencari makanan kembali agar perut lebih kenyang.

Jika itu yang dilakukan, tanpa sadar kalori yang masuk ke dalam tubuh tak terkontrol.

Sehingga membuat berat badan bertambah dengan cepat dan drastis.

Tahu tidak rasa lapar yang datang terus menerus ternyata ada penyebabnya loh.

Berikut lima penyebabnya seperti dikutip dari Nakita.id (21 Juli 2020):

Baca Juga: Gak Perlu Skincare, 5 Jenis Makanan Ini Bisa Cegah Penuaan dan Bantu Tetap Awet Muda!

1. Terlalu banyak asupan gula

Salah satu penyebab perut terus merasa lapar yaitu terlalu banyak gula yang dikonsumsi.

Karena tubuh kerap mengalami "sugar crash" di siang hari.

Kondisi tersebut bisa terjadi karena penurunan gula darah setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis.

PROMOTED CONTENT