4 Cara Mudah Mengecilkan Lengan Tanpa Perlu Melakukan Operasi!

Stylo.ID - Salah satu bagian tubuh yang membuat perempuan ingin mengecilkan ukurannya ialah lengan.

Lengan merupakan tempat berkumpulnya lemak di tubuh dan menjadi masalah yang biasa dialami oleh wanita dan pria.

Namun Stylovers tidak perlu khawatir, karena ada berbagai cara agar bisa mengecilkan ukuran lengan, simak ulasannya.

Baca Juga: Tidak Perlu Ragu ataupun Takut untuk Mencukur Rambut Miss V, Berikut 3 Hal yang Harus Diperhatikan!

# 4 Cara Mudah Mengecilkan Lengan Tanpa Perlu Melakukan Operasi! - Barbel

Cara pertama yang bisa kamu lakukan ialah dengan mengangkat barbel.

Namun jika tidak punya barbel, Stylovers bisa mengisi botol kemasan 1 liter dengan pasir untuk pengganti barbel.

# 4 Cara Mudah Mengecilkan Lengan Tanpa Perlu Melakukan Operasi! - Lompat Tali

Olahraga lainnya yang bisa kamu lakukan adalah lompat tali.

Selain bisa mengecilkan lengan, lompat tali juga mampu mengecilkan paha dan membuatmu menjadi lebih tinggi loh.

Baca Juga: 3 Olahraga Terbaik Untuk Mengecilkan Paha Agar Memiliki Tubuh yang Ideal!

# 4 Cara Mudah Mengecilkan Lengan Tanpa Perlu Melakukan Operasi! - Pull Up

Meskipun terhitung paling sulit daripada dua olahraga sebelumnya, namun pull up sangat efektif untuk mengecilkan lengan.

Ketika Stylovers sudah mengangkat tubuh, maka bisa langsung ditahan selama 8 detik lalu turun kembali.

# 4 Cara Mudah Mengecilkan Lengan Tanpa Perlu Melakukan Operasi! - Minum Air Mineral

Hal yang tidak boleh kamu lupakan ialah meminum air mineral sebanyak 8 gelas dalam sehari.

Minum air mineral dapat memecah timbunan lemak di tubuh serta meningkatkan sistem metabolisme.

Baca Juga: Rahasia Mencerahkan Tubuh dengan Bahan Alami Bak Artis Idol Korea

Nah 4 hal di atas bisa kamu terapkan agar mendapatkan lengan sesuai keinginanmu.

Namun untuk olahraga, kamu bisa lakukan rutin minimal seminggu 4 kali agar mendapatkan hasil yang maksimal.(*)

PROMOTED CONTENT