Awas! Bekerja Hingga Larut Malam Ternyata Beresiko Picu Berbagai Penyakit Serius

Agensi Penelitian Kanker Internasional yang merupakan bagian dari WHO telah menyatakan bahwa bekerja hingga larut malam dapat meningkatkan resiko terkena kanker.

Selain itu, tubuh juga kekurangan vitamin D yang dapat membantu penyerapan kalsium untuk pertumbuhan tulang.

Baca Juga: Pilihan Eyeshadow Palette Lokal Untuk Tampil Cantik Saat New Normal di Bawah 100 Ribu

2. Mengganggu Pola Tidur.

Waktu tidur yang cukup sangat penting untuk kesehatan.

Karena dengan tidur kita bisa melepas stres dan meningkatkan imun.

Maka dari itu, bekerja pada malam hari dapat menyebabkan proses tersebut terhambat.

Baca Juga: Sering Mengalami Menstruasi Tidak Lancar? Perhatikan Tiga Hal Ini!

3. Resiko Terkena Obesitas dan Diabetes

Bekerja pada shift malam membuat kita tidur pada saat hari masih terang.

Hal ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon karena pola tidur yang kurang tepat.

Bekerja pada shift malam dapat mengganggu produksi hormon vital yang mengontrol jumlah insulin dan gula.

PROMOTED CONTENT