Deretan Makanan yang Terbukti Ampuh Tingkatkan Kekebalan Tubuhmu, yuk Coba!

Stylo.ID - Seperti yang kita tahu, Indonesia kini masih harus menghadapi pandemi wabah penyakit yang diakibatkan oleh virus corona.

Oleh karena itu, kita harus menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terinfeksi virus corona.

Selain menjaga kebersihan seperti rajin cuci tangan, memerhatikan asupan makanan yang kita konsumsi juga penting untuk dilakukan.

Berikut ini Stylo.ID akan membahas deretan makanan yang terbukti ampuh tingkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Usai Bernapas Lega Hasil Jerih Payahnya Berbuah Manis, Ridwan Kamil Malah Dibuat Tepok Jidat dengan Ulah Warga Jawa Barat, Ada apa?

Yuk simak!

1. Bawang putih

Bawang putih mengandung alicin yang bisa melawan infeksi dan bakteri.

Sebuah studi mengungkapkan bahwa mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan 30 persen risiko kanker usus besar dan 50 persen risiko kanker perut.

2. Kerang

Banyak jenis kerang seperti tiram, lobster, kepiting dan kerang membantu sel darah putih menghasilkan protein sitokin yang membantu menyingkirkan virus flu dari tubuh.

Baca Juga: Setelah Mualaf dan Kini Jadi Istri Komisaris Utama Pertamina, Intip Penampilan Puput Nastiti Devi yang Bikin Baju 1 Jutaan Tambah Mahal Belipat Ganda Karena Ini!

PROMOTED CONTENT