Langsung Minum Setelah Makan Ternyata Berbahaya Bagi Tubuh Bahkan Bisa Bikin Gemuk, Hati-hati!

Tak hanya sampai di situ saja, minum air putih setelah makan dapat mencairkan enzim yang membantu pencernaan.

Akhirnya, hal ini memicu munculnya penyakit di dalam tubuh, seperti asam lambung atau rasa mulas yang parah.

Baca Juga: Meski Sudah Melambat di Jakarta, Peneliti Ungkap Penyebaran Virus Corona Bergeser Keluar dan Bertambah di 3 Kota Besar Ini!

Sistem pencernaan yang terganggu tidak dapat mencerna glukosa dengan baik.

Kandungan glukosa yang tidak dicerna dengan baik ini diubah menjadi lemak dan disimpan di dalam tubuh.

Hal inilah yang membuat kadar insulin di dalam tubuh meningkat.

Jumlah kadar insulin berlebih meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh dan menyebabkan obesitas.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Paula Verhoeven Syok Usai Tahu Baim Wong Harus Dioperasi Meski Tak Mengeluh Sakit Hingga Ariel Noah Kembali Dekat dengan Pevita Pearce

Lalu, kapan waktu minum air yang tepat?

Beberapa ahli kesehatan di India percaya bahwa minum sedikit air sebelum makan dapat membantu tubuh mempersiapkan diri untuk pencernaan yang lebih baik.

Atau bisa juga minum air di sela-sela makan.

Hal ini dapat membantu meningkatkan kelembapan pada makanan.

PROMOTED CONTENT