Makanan Yang Harus Dihindari Saat Berpuasa Bagi Pejuang Maag

Stylo.ID - Apakah Stylovers salah satu yang ingin mengambil kesempatan untuk menurunkan berat badan di bulan ramadan tanpa terkena maag?

Ternyata ada berbagai macam jenis makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi khusus buat kamu yang ingin puasa namun bisa terhindar dari maag.

Baca Juga: Pilihan Lip Balm yang Bisa Digunakan Saat Puasa Agar Bibir Sehat Ala Wanita Korea

Hal pertama yang tidak boleh Stylovers konsumsi ialah makanan atau minuman yang mengandung kafein.

Jika Stylovers mengonsumsi kafein akan memicu keluarnya asam lambung, sehingga maag bisa kambuh.

Baca Juga: Tips Memilih Bahan Pakaian yang Tepat Selama Puasa Agar Tidak Gerah

Nah jadi Stylovers kalau bisa tidak mengonsumsi kopi, susu atau makanan lainnya.

Selain makanan yang mengandung kafein, Stylovers juga harus menghindari makanan pedas loh.

Baca Juga: Pilihan Olahraga Saat Puasa Agar Tidak Terasa Lelah, Apa Saja?

Jika Stylovers mengonsumsinya padahal punya riwayat maag, hal tersebut dapat merusak dinding lambung sehingga memicu rasa perih.

Nah sajian yang tepat buat Stylovers makan saat sahur dan berbuka ialah kurma, air mineral, sayuran, buah maupun protein yang memiliki kadar lemaknya rendah seperti ayam tanpa kulit.

Itu dia jenis makanan yang harus dihindarkan buat kamu yang memiliki riwayat maag agar puasanya lancar. (*)

PROMOTED CONTENT