Sering Jadi Minuman Wajib, Minum Teh Saat Buka Puasa Ramadan dan Sahur Justru Miliki Efek Buruk! Begini Menurut Ahli

Kondisi ini bisa menimbulkan dehidrasi pada tubuh seseorang yang tengah menjalankan puasa.

Pada saat berpuasa, kita justru dianjurkan untuk terus menjaga kecukupan cairan tubuh.

Namun, dr. Dien menyadari bahwa kebiasaan masyarakat Indonesia minum teh di bulan puasa sulit diubah sehingga hanya perlu disesuaikan.

Baca Juga: Penyebab dan Solusi Menghilangkan Sakit Kepala Saat Puasa yang Wajib Kamu Ketahui!

Sebaiknya minum teh selama bulan puasa justru dikurangi dan lebih disarankan hanya setelah berbuka puasa.

Itu pun sebaiknya dilakukan setelah makan besar karena teh juga bisa mengganggu penyerapan protein dan zat besi dari makanan.

PROMOTED CONTENT