Lawan Rasa Mager, Simak 4 Manfaat dari Olahraga Saat Puasa!

2. Manfaat Olahraga Saat Puasa – Menurunkan Berat Badan

Saat puasa terkadang kamu akan lebih sulit mengontrol asupan makanan yang tanpa disadari dapat membuat berat badan menjadi naik drastis.

Olahraga bisa membakar makanan yang kamu konsumsi menjadi energi, sehingga kamu tidak akan tambah gendut saat puasa nanti.

Baca Juga: Puasa Sebentar Lagi, Coba Deh 4 Mouthwash Non Alkhol Halal Ini Biar Napas Kamu Tetap Segar!

3. Manfaat Olahraga Saat Puasa – Mencegah Penyakit Diabetes

Makanan manis saat berbuka puasa tentu tidak akan mudah kamu tolak kan, Stylovers?

Kamu bisa melakukan olahraga untuk meningkatkan insulin yang dapat mencegah penyakit diabetes.

PROMOTED CONTENT