Tetap Bugar Saat Ramadan, Ini Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa #DiRumahAjaBisaCantik

Baca Juga: Minuman yang Baik Dikonsumsi Untuk Penambah Tenaga Saat Puasa #DiRumahAjaBisaCantik

Dengan olahraga jalan santai, maka kesehatan tubuh akan tetap terjaga khususnya kesehatan jantung dan bagin tulang serta otot.

Jalan santai bisa jadi alternatif olahraga ringan yang bisa kamu lakukan meskipun saat berpuasa.

2. Yoga

Yap, yoga menjadi olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah aja saat berpuasa.

Berlatih Yoga saat berpuasa mampu menjaga tubuh tetap segar, bugar dan tentunya merasa lebih rileks.

Baca Juga: Menuju Bulan Puasa 2020, Ketahui Minuman yang Harus Dihindari Saat Sahur dan Berbuka #DiRumahAjaBisaCantik

Yoga juga merupakan olahraga ringan tanpa mengeluarkan banyak tenaga sehingga sangat cocok di lakukan saat puasa.

Nah, itulah 2 olahraga yang bisa kamu lakukan di rumah aja selama bulan puasa.

Selamat mencoba Styovers! (*)

PROMOTED CONTENT