Jadi Favorit Banyak Orang, Berbuka Puasa dengan Minuman Dingin Beri Efek Tak Baik Pada Tubuh? Cek Faktanya di Sini! #DiRumahAjaBisaCantik

Buah memiliki kandungan air yang tinggi dan juga bisa meningkatkan gula darah yang turun selama berpuasa.

Manfaatnya Air Hangat

Air hangat bisa meningkatkan sirkulasi darah dan melindungi organ tubuh dari kerusakan.

Secara khusus, minum air hangat saat berbuka puasa memiliki manfaat tersendiri.

Baca Juga: Persiapan Puasa Ramadan 2020, Simak Cara Agar Tak Dehidrasi Selama Puasa! #DiRumahAjaBisaCantik

Minum air hangat untuk buka puasa akan lebih cepat mengembalikan suhu tubuh, sehingga lambung bisa dengan baik menyesuaikan walau telah lama tidak makan dan minum.

Selain itu, air hangat dapat mengaktifkan sistem pencernaan sehingga membantu menghindari gangguan pencernaan.

Air hangat juga dapat merangsang aliran darah menuju usus serta mencegah sembelit di kala puasa. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mana Lebih Baik: Buka Puasa dengan Air Dingin atau Hangat?" (https://sains.kompas.com/read/2018/06/02/170000123/mana-lebih-baik--buka-puasa-dengan-air-dingin-atau-hangat)

Editor: Resa Eka Ayu Sartika

PROMOTED CONTENT