14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 5: Makanan Bergizi Berikut Ini jadi Rahasia Kulit Lembapmu

14 Hari Langkah Kulit Sehat: Makanan Bergizi Berikut Ini jadi Rahasia Kulit Lembapmu - Buah dan sayuran

Buah-buahan dan sayur mengandung banyak air di dalamnya sehingga mampu menjaga keseimbangan air dalam kulit.

Tambahkan brokoli, semangka dan buah lainnya dalam menu diet kamu, maka kulit akan menjadi cantik dan indah.

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 2: Dapatkan Manfaat Kulit Sehat dari Sumber-Sumber Alami

14 Hari Langkah Kulit Sehat: Makanan Bergizi Berikut Ini jadi Rahasia Kulit Lembapmu - Kurangi daging

Agar kulit terjaga baik kesehatannya, maka kurangilah konsumsi daging. Ini adalah cara terbaik untuk menjaga kulit kamu.

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Sehat Day 1: Jaga Kebersihan Diri untuk Tangkal Virus

14 Hari Langkah Kulit Sehat: Makanan Bergizi Berikut Ini jadi Rahasia Kulit Lembapmu - Sayuran hijau

Sayuran hijau memainkan peran utama dalam perawatan kulit terhidrasi.

Kamu bisa loh, konsumsi banyak smoothies sayuran hijau di pagi hari.

Soalnya, kandungan dalam sayuran hijau memiliki banyak nutrisi dan membuat kulit kamu terlihat indah.

Baca Juga: 14 Hari Langkah Kulit Glowing Day 14: Aneka Resep Masker DIY Agar Kulit Glowing #DiRumahAjaBisaCantik

PROMOTED CONTENT