Tingkatkan Imunitas dengan Pilihan Olahraga yang Sesuai dengan Kepribadianmu, Pilih yang Mana nih?

Untuk kamu yang memiliki kepribadian ekstrovert, kegiatan berolaharga di gym sangat cocok untukmu.

Hal ini disesuaikan dengan sifatmu yang sangat kompetitif dan menyukai situasi dengan energi yang sangat tinggi.

Kamu bisa mencoba berolahraga dengan banyak orang seperti Zumba atau mengikuti sebuah boot-camp untuk workout.

Baca Juga: Tampilannya Pakai Bikini Seksi Tuai Kritik Pedas, Amanda Manopo: Ada yang Menonjol Tapi Bukan Bakat? Apa? Bisul?

3. Jika kamu orang yang kreatif, cobalah bersepeda

Kamu yang senang bekerja untuk mendapatkan ide baru serta berpikir out of the box, pasti menyukai olahraga di luar ruangan.

Olahraga outdoor seperti bersepeda, berlari, atau latihan memanjat dinding dapat menstimulasi untuk memicu kerja otak.

4. Bersepeda dalam ruangan

Jika kamu memiliki kepribadian ambivert, atau kepribadian yang bukan introvert dan tidak juga termasuk ekstrovert, olahraga ini sangat cocok kamu coba.

Bersepeda bersama dalam ruangan yang agak gelap dapat membantumu tetap termotivasi karena dikelilingi banyak orang, namun juga tidak terlalu ditekan untuk bekerja bersama.

Baca Juga: Cuci Baju Sambil Berjemur, Shandy Aulia Justru Tampil Seksi Pakai Baju Belahan Dada Terlihat dan Rok Super Pendek!

Selamat mencoba! (*)

PROMOTED CONTENT