Baca Juga: Benarkah Kumur Air Garam Bisa Cegah Virus Corona? Ini Penjelasannya
5. Jangan Malas Bergerak
Tidak apa-apa jika dalam kondisi ini kamu tidak bisa pergi ke gym atau berlari di luar.
Kamu dapat melakukan zumba atau squat, burpees, push-up, dan latihan beban tubuh lainnya di rumah dengan menonton tutorial.
Selain itu, kamu juga membersihkan rumah secara teratur dan merawat tanaman, agar tubuh selalu bergerak.
Jangan menyerah dan selalu temukan cara untuk menjaga kesehatan sebaik mungkin. (*) Justina Stylo.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat di Tengah Wabah Corona".
Editor : Bestari Kumala Dewi
StopBeautyShaming merupakan kampanye gerakan nyata dari Stylo Indonesia.
Stylo Indonesia adalah platform media & komunitas organik terlengkap mengenai dunia lifestyle, fashion dan beauty bagi dan seluruh perempuan Indonesia.
KOMENTAR