Tips Ampuh Jaga Tubuh Tetap Sehat Meski di Tengah Wabah Corona

Stylo.ID - Merebaknya wabah virus corona di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia, tentu bikin takut dan khawatir banyak orang.

Berbagai anjuran pencegahan virus corona telah diumumkan, salah satunya adalah social atau physical distancing dengan bekerja dan belajar di rumah saja.

Imbauan Pemerintah untuk social distancing atau jaga jarak sosial ini demi mencegah penyebaran virus corona membuat banyak orang #dirumahaja.

Kondisi ini membuat rutinitas berubah, tak ada lagi perjalanan panjang menuju ke kantor, tak ada janji meeting di luar kantor, semua pekerjaan dilakukan dari rumah. Banyak orang merasa bosan, belum lagi setiap hari informasi terbaru terkait Covid-19 makin membuat stres dan cemas.

Baca Juga: Jangan Khawatir Masker Langka! Masker Kain Ternyata Juga Bisa Bantu Cegah Virus Corona

Di saat seperti ini, seringkali makanan menjadi cara untuk mengatasi stres.

Makanan manis seakan menjadi penghibur hati. Belum lagi banyak resto atau penjual makanan yang menawarkan potongan harga selama masa isolasi ini.

Padahal, gaya hidup penyebab obesitas, diabetes, dan sindrom metabolik bisa memperburuk respons kekebalan tubuh.

Di tengah wabah corona sekarang ini, sangat penting menjaga kesehatan, salah satu caranya adalah menjaga daya tahan tubuh.

Baca Juga: Pengunjung Situs Video Dewasa Melonjak, Waspada Masalah Reproduksi Selama Isolasi Pandemi Corona!

Ada lima hal penting yang harus dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat di tengah wabah virus corona, yaitu sebagai berikut ini.

1. Hindari Makanan Manis

PROMOTED CONTENT