Hati-hati! 3 Hal ini Sebaiknya Dihindari Setelah Kalian Berolahraga

2. Jangan menyentuh wajah

Menyentuh wajah dengan tangan yang berkeringat setelah olahraga, bisa membuat wajah menjadi berjerawat lho Stylovers!

Karena tangan yang berkeringat, juga mengandung kuman dan bakteri.

Baca Juga: Olahraga di Rumah Aja, Ayu Ting Ting Jadi Sorotan Pakai Kalung Anti Virus Kayak Nagita Slavina dan Tank Top Basah Karena Keringat!

3. Makan makanan berlemak

Tak dapat dipungkiri, jika makan makanan berlemak setelah berolahraga akan membuat kerja keras yang kalian lakukan menjadi sia-sia.

Sebagai gantinya, kalian dapat mengkonsumsi makanan dengan protein dan karbohidrat yang berkualitas.

Karena lemak akan membuat sistem pencernaan lebih lambat. (*)

Baca Juga: Cegah Virus Corona, Inilah Deretan Artis Pakai Sportswear Ketat Seksi Saat Olahraga #DiRumahAja

PROMOTED CONTENT