5 Minuman Jus Buah untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Wabah Virus Corona

Stylo.ID - Berbagai cara dilakukan untuk menncegah penularan virus Corona.

Selain mengikuti pedoman social distancing #DiRumahAja dan menjaga kebersihan, meningkatkan daya tahan tubuh juga dipercaya dapat menangkal virus Corona.

Nah, meningkatkan daya tahan tubuh tak hanya minum suplemen penambah imun, namun juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan atau minuman dari sayur atau buah tertentu.

Maka dilansir dari laman healthline.com, berikut ini adalah rekomendasi minuman jus buah yang bisa kalian konsumsi selama wabah virus Corona.

Baca Juga: Bisa Menempel Hingga 3 Hari, Ini Cara Tepat dan Efektif Bersihkan Rumah untuk Cegah Virus Corona

1. Minuman jus jeruk

Buah jeruk diketahu memiliki kandungan Vitamin C dan antioksidan tinggi.

Selai dapat menangkal radikal bebas, buah jeruk juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.

Agar tidak terlalu asam, campurkan dengan madu asli agar rasanya lebih nikmat.

Kalian dapat mengkonsumsi jus jeruk secara rutin selama wabah virus Corona ini ya, Stylovers!

Baca Juga: Benarkah Kumur Air Garam Bisa Cegah Virus Corona? Ini Penjelasannya

2. Minuman jus Semangka

Buah semangka punya kandungan air yang tinggi dan juga kaya akan nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.

Selain apat meningkatkan imun, semangka juga dapat mengurangi nyeri otot sampai gejala yang sering timbul yaitu flu.

Baca Juga: Viral, Mengonsumsi Jahe Bisa Cegah Virus Corona? Berikut Penjelasannya

 

 

3. Minuman jus campuran stroberry dan mangga

Kedua campuran buah tersebut kaya akan nutrisi untuk menyehatkan untuk tubuh.

Seperti diketahui, mangga yang mengandung vitamin E dan antioksidan tinggi ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh terutama untuk orang dewasa.

Maka campuran jus buah mangga dan kiwi yang mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, folat ini, cocok dikonsumsi selama sewaranagn wabah virus Corona.

Baca Juga: Bisa Pengaruhi Psikis, Ini 5 Cara Atasi Panik Berlebih Akibat Banjir Informasi Virus Corona

4. Minuman jus tomat

Tomat mengandung vitamin C dan folat yang baik untuk melindungi tubuh dari infeksi.

Maka jika kalian rutin mengkonsumsi jus tomat secara rutin, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Kabar Gembira di Tengah Pandemi Virus Corona, WHO Sebut Covid-19 Tidak Menular Melalui Udara

5. Minuman jus wortel, jeruk, dan apel

Campuran jeruk, apel dan wortel ini mengandung vitamin A, B-6, dan C serta potasium, dan asam folik.

Selain bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, konsumsi campuran jus ini menlindungi dari flu dan demam lho Stylovers! (*)

Baca Juga: Kerap Dipakai Ayu Ting Ting Hingga Nagita Slavina, Dokter Ini Paparkan Fakta Kalung Anti Virus yang Dipercaya Bisa Tangkal Virus Corona

 

PROMOTED CONTENT