Bisa Pengaruhi Psikis, Ini 5 Cara Atasi Panik Berlebih Akibat Banjir Informasi Virus Corona

#1. Bisa Pengaruhi Psikis, Ini 5 Cara Atasi Panik Berlebih Akibat Banjir Informasi Virus Corona: Kendalikan Pikiran

Panik cenderung membuat pikiran kita menjadi negatif karena tak dapat berpikir secara jernih.

Tenang dulu Stylovers, cobalah kendalikan pikiranmu dengan memikirkan hal penting lainnya.

Khawatir berlebihan pada sesuatu yang belum terjadi itu bisa bikin panik, lho!

Baca Juga: Tidak Minum Obat, Pasien Corona di Solo Bisa Sembuh Hanya dengan Minum Jamu ini! Ini Kesaksiannya!

#2. Bisa Pengaruhi Psikis, Ini 5 Cara Atasi Panik Berlebih Akibat Banjir Informasi Virus Corona: Awas Gejala Stres

Apabila kekhawatiranmu sudah sampai pada tahapan lebih lanjut, perhatikan gejala stres seperti jantung berdebar dan napas pendek.

Jangan abaikan gejala stres seperti ini hingga menumpuk dan membuatmu semakin panik.

Apabila mengalami gejala stres seperti di atas, coba lah duduk tenang dan mengatur pernapasan dan menenangkan diri hingga pikiran jernih.

PROMOTED CONTENT