Tangkal Virus Corona, Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Berolahraga Simpel Selagi #DiRumahAja

Tangkal Virus Corona, Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Berolahraga Simpel Selagi #DiRumahAja - Dansa

Siapa sih yang enggak suka mendengarkan lagu kala beraktivitas, apalagi saat berolahraga?

Menyetel musik memang dapat meningkatkan mood kala berolahraga, nah, dengan kamu berdansa dapat membentuk seluruh otot tubuh dan menghempas kalori berlebih dengan efektif.

Olahraga lari dan bersepeda memang terkenal ampuh untuk membakar kalori berlebih, namun jenis olahraga tersebut hanya menargetkan bagian otot tertentu saja.

Sementara itu, saat Stylovers berdansa, seluruh bagian tubuh kita ikut bergerak.

Baca Juga: Tidak Terima Krisdayanti Dihujat Tur Eropa Saat Wabah Corona, Raul Lemos Unggah Potret Modis Istri dan Keluarga

 

Tangkal Virus Corona, Yuk Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Berolahraga Simpel Selagi #DiRumahAja - Naik turun tangga

Enggak perlu membeli alat olahraga baru, kamu bisa dengan mudah berolahraga dari rumah hanya dengan menggunakan tangga, loh, Stylovers.

Naik turun tangga juga bisa menjadi sarana kita untuk membentuk otot dan membakar kalori.

Baca Juga: Bajunya Sobek dan Rambut Mengembang, Yuni Shara Ajak Netizen #DiRumaAja untuk Cegah Persebaran Corona

Saat kita menaiki anak tangga, tubuh kita melawan gravitasi yang manfaatnya sama dengan olahraga lari. 

Wah, seru banget ya, Stylovers.

PROMOTED CONTENT