Cara Alami Hindari Kulit Gelap Karena Paparan Sinar Matahari dari Dokter Estetika

Stylo.ID - Cara alami hindari kulit gelap karena paparan sinar matahari seperti cocok banget nih, untuk kamu yang punya banyak aktivitas di luar ruangan.

Karena tentu Stylovers, sudah tahu kan, kalau paparan sinar matahari bisa dengan mudahnya bikin kulit gelap, sehingga perlu cara alami untuk mengatasinya.

Nggak harus selalu ke klinik kecantikan, kamu juga bisa nih, Stylovers, agar warna kulit nggak gelap meski sering terkena paparan sinar matahari.

Baca Juga : Bahaya Paparan Sinar Matahari Bagi Kulit yang Harus Kamu Tahu

Hal tersebut juga disampaikan oleh dr. Nataliani Mawardi, dipl. CIBTAC, seorang dokter estetika yang ditemui Dinda Stylo.ID saat acara grand opening NMW Clinic cabang Cibubur pada hari Rabu (12/12/2018), di Cibubur.

Menurutnya, kamu bisa membuat kulit kamu tetap terlindungi dengan memulai pola hidup yang sehat nih, Stylovers.

Salah satunya dengan mengatur dan memilih minuman apa yang kamu konsumsi setiap hari.

Baca Juga : Perawatan Bahan Alami Untuk Atasi Kulit Terbakar Karena Sinar Matahari

"Biasakan untuk minum air putih yang banyak, hindari minuman yang pakai gula karena itu mengandung radikal bebas," saran dokter Nataliani kepada Dinda Stylo.ID saat ditanya soal cara alami hindari kulit gelap akibat paparan sinar matahari.

Kamu juga bisa tetap mengkonsumsi minuman yang manis dengan mengganti gula pasir dan susu dengan gula aren atau gula jawa yang lebih baik untuk kesehatan kulitmu.

Selanjutnya, kamu juga harus rajin nih, Stylovers, untuk konsumsi makanan yang mengandung vitamin C yang sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kamu secara alami.

Baca Juga : Sering Terpapar Sinar Matahari Secara Langsung? Yuk Cari Tahu Cara Pakai dan Pemilihan Sunscreen yang Benar!

"Minum vitamin C, makan buah setiap hari satu piring, bisa juga pilih lemon yang mengandung pH tinggi dan aman untuk kulit," kata dokter Nataliani.

Nggak hanya menjaga dari dalam, tentunya kamu juga harus selalu menjaga kesehatan kulitmu dari luar dengan selalu memperhatikan kebersihannya nih, Stylovers.

"Jangan malas untuk cuci muka, selalu menjaga kebersihan rambut karena kalau kuman dan bakteri tumbuh di rambut nantinya juga akan kena ke kulit kita saat tidur nanti," katanya.

Baca Juga : Suka ke Pantai Tapi Takut Kulit Terbakar Sinar Matahari? Jangan Khawatir, yuk Lakukan 3 Perawatan Mudah Ini

Dan, yang nggak kalah penting adalah dengan selalu menggunakan sunscreen saat kamu keluar rumah agar hindari kulit gelap saat terkena paparan sinar matahari.

"Pakai sunscreen minimal dengan spf 30, dan kalau terlalu berkeringat dan terkena wudhu bisa menggunakannya lagi agar kulit tetap terlindungi," jelas dokter Nataliani.

Jadi, kamu bisa hindari kulit gelap karena paparan sinar matahari dengan cara yang alami kan, Stylovers? (*)

PROMOTED CONTENT