Stylo Indonesia - Kunyit, atau Curcuma longa, adalah salah satu rempah yang sudah dikenal luas di Indonesia.
Bukan hanya sebagai bumbu dapur, kunyit juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, salah satunya dalam membantu memperlancar haid.
Banyak perempuan yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur atau nyeri haid beralih ke solusi alami seperti kunyit untuk mengatasi masalah ini.
Jadi, bagaimana kunyit bisa membantu? Simak ulasannya berikut ini!
Kandungan Aktif Kunyit yang Bermanfaat
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin. Kurkumin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, yang berperan dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh.
Peradangan yang terjadi selama menstruasi seringkali menyebabkan nyeri dan ketidaknyamanan.
Dengan mengonsumsi kunyit, peradangan bisa ditekan, sehingga rasa sakit berkurang dan aliran darah lebih lancar.
Baca Juga: Merapatkan Miss V dengan Kunyit, Murah Meriah langsung Singset!
Kunyit dan Siklus Haid
Kurkumin dalam kunyit tidak hanya bermanfaat dalam mengatasi peradangan, tetapi juga memiliki efek menyeimbangkan hormon. Salah satu penyebab haid tidak teratur adalah ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron.