Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, bolehkah mandi saat berkeringat?
Selama ini, mandi ketika tubuh masih berkeringat kerap dianggap merugikan.
Mulai dari disebut bisa menyebabkan panu hingga kurang baik untuk kesehatan.
Namun dilansir dari alodokter.com, mandi ketika tubuh berkeringat justru tidak masalah dan memiliki sejumlah manfaat.
Yuk, simak apa saja manfaat mandi saat berkeringat berikut ini!
1. Membersihkan kulit dari bakteri
Keadaan kulit yang lembap karena keringat membuat jamur serta bakteri lebih mudah berkembang pada kulit.
Akibatnya, kulit akan jadi lebih berisiko mengalami iritasi serta infeksi.
Dengan langsung mandi, kotoran, minyak, hingga kuman yang menempel pada kulit akan terangkat.
Kulit jadi lebih bersih deh, Stylovers.
Baca Juga: Belum Tentu Penyakit, Ini 5 Alasan Kenapa Tubuh Gampang Berkeringat!
Keadaan kulit yang bersih serta bebas dari kuman juga membuat tubuh terhindar dari bau badan.
2. Mencegah pori-pori tersumbat
Untuk mengeluarkan keringat yang diproduksi oleh kelenjar keringat, pori-pori kulit akan terbuka.
Itulah salah satu alasan kenapa Stylovers sebaiknya segera mandi jika tubuh berkeringat.
Kalau tidak segera mandi, pori-pori kulit dapat tersumbat oleh sel kulit mati, debu, atau sisa keringat.
Akibatnya, jerawat serta komedo akan lebih mudah muncul.
Bagi Stylovers yang rentan mengalami jerawat punggung, sebaiknya segera mandi jika tubuh berkeringat.
3. Memperbaiki suasana hati
Saat mandi, kadar endorfin dalam tubuh akan meningkat.
Stylovers akan mendapatkan lonjakan hormon endorfin yang cukup tinggi sehingga stres akan berkurang serta suasana hati juga jadi lebih baik.
Baca Juga: Penyebab Kepala Berkeringat Banyak, Awas Tanda Kamu Idap Penyakit ini!
Mandi, terutama dengan air dingin juga bisa mengurangi pelepasan hormon kortisol atau hormon pemicu stres.
Itulah kenapa segera mandi ketika berkeringat disarankan, karena memberikan banyak manfaat.
Mulai dari membersihkan kulit, mencegah jerawat, hingga mengurangi stres serta memperbaiki suasana hati.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat mandi saat berkeringat.
Jadi jika tubuh berkeringat, tak perlu menunda-nunda mandi, ya! (*)
Baca Juga: Cek Mitos atau Fakta, Apakah Mandi Saat Berkeringat Menyebabkan Panu?