Ini membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bertenaga selama proses penurunan berat badan.
Sumber serat sehat
Meskipun tidak tinggi serat, timun tetap mengandung serat yang membantu memperlancar pencernaan dan mencegah sembelit. .
Pencernaan yang lancar dapat mendukung metabolisme tubuh yang optimal.
Detoks tubuh
Jus timun memiliki sifat diuretik alami, membantu mengeluarkan kelebihan air dan racun dari tubuh.
Ini bisa membantu mengurangi kembung, meskipun efeknya mungkin lebih bersifat sementara.
Tinggi air
Timun terdiri dari sekitar 95% air, membantu menjaga hidrasi tubuh dan memberi efek kenyang.
Ini bisa membantu mengurangi keinginan untuk makan berlebihan atau ngemil di antara waktu makan.
Baca Juga: Pengganti Nasi Tapi Rasanya Manis, Apakah Jagung Bagus untuk Diet?
Rendah kalori