Meskipun L-theanine lebih dikenal karena efeknya saat diminum, aroma teh juga dapat membantu menstimulasi sistem saraf untuk merespon dengan cara yang menenangkan.
3. Aromaterapi Alami
Aroma teh dapat berfungsi sebagai bentuk aromaterapi alami.
Aromaterapi telah lama digunakan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan emosional.
Aroma yang lembut dan menenangkan dari teh herbal, seperti chamomile atau lavender, dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan perasaan nyaman.
4. Efek Psikologi
Aroma tertentu dapat memicu kenangan atau asosiasi positif, yang pada gilirannya dapat membantu menenangkan pikiran.
Misalnya, jika seseorang mengaitkan aroma teh tertentu dengan momen-momen tenang atau waktu-waktu istirahat, mencium aroma teh itu bisa membawa kembali perasaan tersebut.
(*)