Stylo Indonesia - Stylovers mungkin pernah bertanya-tanya, apakah jus tomat bisa menurunkan berat badan?
Tomat merupakan salah satu buah yang diketahui memiliki banyak nutrisi.
Selain enak dikonsumsi mentah begitu saja, tomat juga bisa diolah dengan cara dijus.
Rutin minum jus tomat ternyata memberi banyak manfaat untuk tubuh, termasuk bagi Stylovers yang ingin diet.
Yuk, simak apa aja manfaat jus tomat bagi kita yang sedang diet berikut ini!
1. Menjaga berat badan sehat
Dilansir dari halodoc.com, tomat mengandung kalori rendah serta kaya akan serat.
Hal ini bisa membantu menjaga rasa kenyang bertahan lebih lama.
Dengan begitu, bisa membantu Stylovers mengontrol nafsu makan.
Juga dapat menjaga berat badan yang sehat serta mendukung program penurunan berat badan.
Baca Juga: Jus yang Bagus untuk Kulit, Minum Rutin Kulit Auto Glowing dan Sehat
2. Meningkatkan pencernaan
Tomat kaya akan kandungan serat.
Kandungan serat dapat membantu memperbaiki pencernaan serta mencegah sembelit.
Di samping itu, serat juga mendukung pertumbuhan bakteri yang sehat di dalam saluran pencernaan.
Hal ini sangat baik untuk proses pencernaan.
3. Menurunkan berat badan
Dilansir dari alodokter.com, tomat adalah buah yang rendah akan kandungan kalori, karbohidrat, serta lemak.
Oleh sebab itu, kandungan tomat bisa dimanfaatkan untuk mengurangi berat badan.
Sebab, berbagai kandungan yang dimiliki tomat bisa membantu mencukupi kebutuhan nutrisi ketika diet.
Dengan begitu, Stylovers tetap bisa mendapatkan asupan gizi yang seimbang.
Baca Juga: Manfaat Jus Jambu Merah untuk Wanita, Cocok Diminum Pas Lagi Diet!
4. Mencegah sembelit
Dilansir dari klikdokter.com, tomat tak hanya menjaga keseimbangan bakteri baik.
Mengonsumsi tomat juga dapat mencegah sembelit.
Sebab, kandungan serat dari tomat menjaga tekstur feses supaya tetap lunak.
Dengan begitu, feses bisa melalui usus besar dengan gampang lalu dikeluarkan dari tubuh.
Nah, itu dia Stylovers penjelasan apakah jus tomat bisa menurunkan berat badan atau tidak.
Coba rutin minum setiap hari deh, Stylovers! (*)
Baca Juga: Manfaat Jus Mengkudu untuk Kecantikan, Bikin Sehat dan Glowing!