Campurkan 1-2 sendok teh cuka apel mentah, organik, dan tidak difilter dalam segelas air atau sekitar 200 ml.
Minum larutan ini sebelum makan.
Jaga area gigi
Karena cuka apel bersifat asam, disarankan untuk meminumnya dengan sedotan agar tidak merusak enamel gigi.
Baca Juga: Minuman Penurun Asam Lambung yang Bisa Meredakan Sakit Perut
Setelah minum, bilas mulut kamu dengan air untuk membantu mengurangi keasaman di mulut.
Pengulangan minum cuka apel
Minum campuran cuka apel ini 1-2 kali sehari, sebelum makan, selama beberapa minggu.
Perhatikan bagaimana tubuh kamu bereaksi, dan hentikan penggunaannya jika gejala memburuk.
Itulah cara mengonsumsi cuka apel untuk mengatasi permasalahan asam lambung yang meningkat.
Meski berasal dari bahan alami, jangan lupa untuk memahami kalau cuka apel juga bisa memiliki efek samping yang bisa dialami oleh beberapa orang.
Pada kasus tertentu, cuka apel dapat memperburuk gejala asam lambung atau menyebabkan iritasi pada lambung atau kerongkongan.
Jika kamu merasa gejalanya semakin parah, segera hentikan penggunaannya. Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung yang Naik ke Dada Secara Alami
(*)