Stylo Indonesia - Apakah Stylovers sedang dilema dengan kondisi kulit wajah yang kusam dan berjerawat?
Jika iya, maka perawatan kulit yang tepat dan konsisten akan sangat dibutuhkan untuk mengembalikan tampilan glowing kulit.
Tak hanya harus rajin merawat kulit dengan skincare dan treatment, Stylovers juga sebaiknya mulai memerhatikan makanan yang dikonsumsi.
Faktanya, ada beberapa makanan yang memberikan dampak buruk pada kondisi kulit.
Jika rutin dikonsumsi, makanan-makanan tersebut dapat menjadi penyebab utama tampilan kulit yang kusam dan berjerawat.
Produk skincare yang digunakan bisa tidak bekerja dengan baik karena konsumsi makanan-makanan tersebut.
Di bawah ini, Stylo Indonesia sudah rangkum informasi mengenai beberapa jenis makanan atau minuman yang dapat membuat kulit kusam dan berjerawat.
Apa saja daftar makanan dan minuman tersebut?
1. Alkohol
Minuman beralkohol dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi dan mudah terlihat kering dan berkeriput.
Baca Juga: Manfaat Tomat untuk Wajah Berjerawat, Rugi Kalau Gak Cobain Cara Ini!
Kondisi tersebut juga bisa membuat kulit menjadi kusam, karena kurangnya asupan nutrisi dan vitamin pada kulit.
Dehidrasi akibat alkohol juga terbukti dapat membuat kulit lebih riskan timbul tanda-tanda penuaan seperti kulit kendur, keriput, garis halus, dan lainnya.
2. Processed Food atau Makanan Olahan
Makanan olahan seperti sosis, kornet, nugget, dan sebagainya, berpotensi memberikan efek negatif pada tampilan kulit.
Dikutip dari healthline.com, makanan-makanan tersebut dapat menyebabkan inflamasi pada tubuh yang berdampak pada kesehatan kulit.
Alasan mengapa makanan olahan tidak baik untuk kulit karena biasanya mengandung gula, garam, hingga lemak yang sangat tinggi.
Akan semakin buruk jika dikonsumsi dengan cara digoreng.
3. Minuman Manis
Siapa yang sangka jika minuman manis yang sering kita konsumsi dapat berdampak buruk pada kulit.
Gula yang terlalu tinggi pada minuman manis dapat meningkatkan kemungkinan timbulnya jerawat pada kulit.
Akan semakin buruk jika minuman manis yang dikonsumsi dibuat dengan gula buatan dan bukan gula asli.
Baca Juga: Kenapa Mata Sering Gatal saat Beraktivitas, Ini Cara Mengatasinya
(*)