Mendukung sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
Berperan dalam modulasi respons imun dan dapat membantu mengurangi risiko infeksi.
Kesehatan mental
Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko depresi, gangguan mood, dan masalah kognitif.
Meningkatkan suasana hati dan fungsi otak.
Membantu fungsi otot
Membantu fungsi otot yang optimal dan mengurangi risiko kelemahan otot dan jatuh, terutama pada orang tua.
Baca Juga: Jus Buah untuk Perempuan yang Sedang Menstruasi, Jaga Kesehatan Fisik
Meminimalisir risiko penyakit kronis
Penelitian menunjukkan bahwa vitamin D dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, diabetes tipe 2, dan multiple sclerosis.
Nah, Stylovers itulah sejumlah manfaat yang didapatkan ketika kamu mengonsumsi vitamin D.
Namun, suplemen vitamin D yang dijual di pasaran ini tidak disarankan kamu membelinya dengan bebas, ya, Stylovers.