Stylo Indonesia - Di media sosial, kini banyak yang memviralkan tren minum vitamin.
Mulai dari anak-anak hingga dewasa, penjualan vitamin cukup marak dijual di pasaran.
Nah, buat kamu yang lagi tertarik melihat-lihat aneka vitamin, sebelum membelinya penting sekali untuk mengetahui manfaatnya, Stylovers.
Seperti vitamin D, salah satu jenis vitamin yang ramai dijual di media sosial.
Nah, kira-kira, apa saja sih manfaat yang didapatkan dengan rutin mengonsumsi vitamin D?
Simak selengkapnya berikut ini, ya, Stylovers.
Menjaga kesehatan jantung
Vitamin D membantu mengatur tekanan darah dan kadar gula darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Vitamin D membantu penyerapan kalsium dan fosfor di usus, yang penting untuk pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat.
Mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis dan rakhitis.
Meningkatkan fungsi imun tubuh