Biarkan campuran ini mengembang semalaman di dalam kulkas.
2. Tambahkan ke smoothie
Tambahkan sejumput chia seed ke dalam smoothie sebelum diblender.
Chia seed akan menambah serat dan nutrisi dalam minuman ini.
3. Taburan untuk oatmeal atau yoghurt
Chia seed akan menambah tekstur serta gizi untuk menu sarapan Stylovers.
4. Tambahan pada salad
Taburkan chia seed di atas salad untuk memberi tekstur yang menarik serta tambahan nutrisi.
Baca Juga: Apakah Semua Sayuran Bagus Dimakan Saat Diet? Wajib Tahu Biar Cepat Kurus!
5. Dicampur dalam infused water
Stylovers bisa mencampurkan chia seed di dalam air, madu, serta sedikit air lemon atau potongan buah.
Nah, itu dia Stylovers apa saja manfaat chia seed dan cara mengonsumsinya agar cepat kurus.
Apakah kamu tertarik untuk mencobanya, Stylovers? (*)
Baca Juga: Rokok Bisa Membuat Kurus, Mitos atau Fakta? Ternyata Ini Penjelasannya