Stylo Indonesia - Stylovers, sudah pernahkah kamu mencoba minum air kelapa untuk diet?
Air kelapa merupakan salah satu minuman yang kerap dianggap menyegarkan.
Namun, ternyata minum air kelapa juga bisa membantu untuk diet, lho!
Dilansir dari hellosehat.com, ada berbagai manfaat air kelapa yang membuatnya bisa membantu mengurangi berat badan.
Yuk, simak apa saja manfaat minum air kelapa untuk diet berikut ini!
1. Meningkatkan metabolisme tubuh
Air kelapa bisa meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme merupakan rangkaian proses kimia berupa penyerapan zat gizi makanan untuk diubah jadi energi.
Semakin cepat proses metabolisme, semakin cepat juga tubuh membakar kalori serta lemak.
Hal ini tentunya bisa membantu terjadinya penurunan berat badan.
Baca Juga: Jamu Empon-empon Pernah Viral Tangkal Virus, Ternyata Bisa Buat Diet!
Namun, pastinya juga perlu diikuti dengan menambah kegiatan fisik serta pola makan yang rendah kalori, ya!