Apabila hasilnya terlihat jarak yang lebih pendek dari nilai referensi dapat menunjukkan adanya masalah kesehatan atau kebugaran yang memerlukan perhatian lebih lanjut.
Lalu apa sih, manfaat dari tes metode jalan 6 menit ini?
Tes ini berguna untuk mengetahui seberapa baik seseorang dapat melakukan aktivitas sehari-hari.
Dengan melakukan tes ini juga membantu dalam mengevaluasi efektivitas terapi atau intervensi medis.
Pasien juga terpantau kondisi kesehatannya yang berkaitan dengan perkembangan kondisi kronis seperti penyakit jantung atau paru-paru.
Baca Juga: Rahasia Atlet Bisa Glowing Meski Sibuk Latihan Olahraga Setiap Hari
(*)